반딧불

노화방지, 항암능력이 탁월하다. 일반 콩에 비해 안토시아닌 색소는 0.12% 이상 많지만 이소플라본은 거의 비슷하게 함유되어 있다. 하지만 일반 콩에 함유된 이소플라본보다 검은콩의 이소플라본의 노화억제와 항암능력은 4배 이상 강하다. 즉 양은 적지만 인테에 흡수되면 일반 콩보다 검은 콩의 이..

인생에서 중요한 단 한가지 나이가 들면서 자주 하게 되는 말이 있다. “큰 탈 없이 한평생을 산다는 게 얼마나 감사한 일인가”라는 말이다. 나이 들수록 삶에 탈이 생기는 경우들을 자주 보기 때문이다. 남보다 10년은 앞서 가는 듯 쌩쌩 잘 나가던 사람이 사고로, 혹은 질병으로 하루아침에 무너지고..

사소한 이 우리를 아름답게 만든다 우리는 약간의 이익 때문에 너무 많은 것을 잃어버렸다. 한 삶이란 나 이외의 것들에게 따스한 눈길을 보내는 것이다. 우리가 바라보는 밤하늘의 별은 식어버린 불꽃이나 어둠속에 응고된 돌멩이가 아니다. 별을 별로 바라볼 수 있을 때, 발에 채인 돌멩이의 아픔을 ..

서른 세 가지의 사랑 1.진정한 사랑은 마음으로 나누는 사랑이고 2.가치있는 사랑은 오직 한 사람에 대한 사랑이며 3.헌신적인 사랑은 되돌려 받을 생각 없이 하는 사랑이다 4.소중한 사랑은 영원히 간직하고픈 사람과 나누는 사랑이고 5.행복한 사랑은 마음의 일치에 의하여 나누는 사랑이며 6.뿌듯한 ..



 당신에게만 주고 싶은 사랑 당신에게 아름다운 마음과 순수한 마음만 언제나 보여 주고 싶습니다 당신이 행복하게 웃을수 있도록 기쁨과 즐거운 얼굴로 내 사랑 드리고 싶습니다 당신이 외롭거나 쓸쓸하지 않게 날마다 당신만 사랑하고 따뜻하게 안아 주면서 행복 한아름 ..

"가벼운 사람" "무거운 사람" 사람은 다 같은 사람이지만 바람보다도 가벼운 사람, 돌보다도 무거운 사람이 있다는 것을 알았습니다 바람보다도 가볍다는 것은 후후 불면 떠다니며 지나는 사람의 신경줄을 빳빳하게 당기는 솜털 같은 그런 사람이요 돌보다도 무겁다는 것은 물 아래 고요히 풍파를 일..

행복은 별난 곳에 없습니다 흔히 브라더 로렌스(Brother Lawrence)로 알려진 니콜라스 헤르만(Nicholas Herman)은 1611년 프랑스에서 태어나 십대 때 ‘30년 전쟁’에서 부상을 당해 다리를 절게 되었습니다. 그 후 여러 일을 전전하다 55세 때, 영혼의 목마름을 채우려고 파리에 있는 카르멜 수도원에 평신도 수도..