[스크랩] 기지개 기지개를 한번 쭈~~~욱 펴시고 아래 글을 읽어보시기 바랍니다. 기지개를 펼때 사람마다 다르지만 주로 두팔을 벌려서 가슴을 쫙 폄과 동시에 척추를 곧추세우고 나면 몸에 활력이 돌면서 뻐적지근함이 사라졌을 것입니다. 학창시절 수업시간에 졸고 있는학생들이 많은경우 선생님은 기지개를 펴라고.. 건강과 행복을 위하여/건강, 요가, 체조, 등산 2006.11.01