[스크랩] 건강해지고 싶다면 먹는 습관을 고쳐라 건강을 위해 이것저것 몸에 좋다는 걸 골고루 챙겨 먹는다고 해도 먹는 습관이 틀렸다면 건강해질 수 없다. 당연한 것으로 생각했던 먹는 습관이 혹시 건강을 해치는 나쁜 습관은 아닌지 살펴봐야 할 때다. <습관 1> 밥 먹는 중간에 물을 마셔 음식을 내려보낸다 [ BAD ]식사중에는 물... 건강과 행복을 위하여/웰빙 음식, 자연식품 2006.10.03