[스크랩] 5. 오랫동안 양질의 삶을 살고 싶다면! 이스라엘의 다윗왕은 교만한 자는 패망의 선봉장이 될 것 이라고 경고 했다. 교만하게 살면 자연스럽게 망하게 된다는 이야기이다. 그런 잠언들은 우리 조상들에게서도 있었다. 벼가 익으면 고개를 숙인다는 말처럼 말이다. 그런데 옛 선인들이 겸손하게 살아갈 것을 그토록 강조한 이유가 무엇일까? .. 건강과 행복을 위하여/건강, 요가, 체조, 등산 2010.09.18
[스크랩] 정력 센 남자가 명도 길다/펌 정력' 센 남자가 '命(명)'도 길다. 남성호르몬 '테스토스테론'은 모든 남성이 바라 마지않는 '정력'의 실체다. 그러나 이제 남성호르몬이 많은 사람은 '힘'뿐 아니라 '명(命)'까지 부러워해 야 할 것 같다. 수치가 높은 사람은 사망률이 낮으며, 반대로 낮은 사람은 전반적인 건강상태가 좋지 않을 뿐 아니.. 건강과 행복을 위하여/건강, 요가, 체조, 등산 2010.09.08