[스크랩] 암 예방과 치료 식품들

 

 

 

 

 

 

       

         마늘, 콩, 당근, 살구,<버섯.인삼,포도 브로콜리,토마토>

 

        

 

         요즘 들어 몸에 좋은 건강식품을

         찾는 사람들이 참으로 많다

         나역시도

         요즘들어 부쩍 건강식품을

         선호하고 있다

 

         웰빙 바람이 불면서

         자연식품을 선호하는 사람이 늘어 났고

         그러다 보니

         자연스레 여러가지 식품에

         관심을 가지게 되었다

 

         커피를 즐겨 마시던 내가

         우연히 선물로 받은

         잎녹차와 허브에 길들여지고

         아로마 향기요법 에도 관심을 가져보고

        

         로즈마리.페파민트 향기에

         심신이 편안해짐을 느끼면서

         주위 사람들 에게도 한두명

         선물로 건네 주기도 했다

 

        

         살다보니 저절로 터득된 마음~

         나의 건강은 내가 지켜야 한다는게 요즘의

         나의 지론^^

 

 

 

         명상음악 듣고 오는곳에서

         예전에

         요가동작을 가져와 블로그에

         올린적이 있다

 

         힘들고 지친날

         명상음악을 즐겨 듣곤 하는데

 

         컴안에서

         좋은곳을 발견하여

         가끔 즐겨 가곤 하는곳

 

         오늘은 그곳에서

         좋은 정보를~~

 

         

 

         늘 만나는 밥상에서 즐겨먹는

         음식들이

         좋은식품 이라고는 생각은 했지만

         그렇게 여러가지 많은 치료 효과가 있고

         항암 작용을 하는지 모르고 살았거든요

         행여 모르시는 분들을 위해 글을 올려봅니다

        

 

 

 

         마늘은 이미 기원전 1500년에

         이집트 의사들이 22종의 질병 증상에

       마늘로 처방한 기록이 있을 정도로 

         마늘의 알리신 성분이 

         페니실린, 이나 테트라사이클린,보다

         강력한 항생 작용을 하여 박테리아를 죽인다는 사실을

         밝혀냈다

         지금 까지의 연구 결과로는

       72개의 감염 병균에 효과가 있다고 한다

 

        

         또 마늘은

         면역기능을 자극한다고 알려져 있다

         생마늘이 몸안의 면역세포를( NK세포를 )강화 시킨다고 한다

 

         1952년 러시아 학자에 의해

         마늘의 암 발육억제 효과가 입증된 이후

         여러 결과가 나왔는데

         1987년 미국 연구에 따르면 마늘은

       방광암 치료에서 백신보다 더 치료효과가 높은것으로

         나타났다

 

       마늘은 핏속의 콜레스테롤 수치를 떨어 뜨리고

       피가 엉고되어 혈관을 막는 혈전증을 예방하고

       고혈압 치료 제로도 명성이 높다고 한다

       
       (양파역시도 좋은식품) 
         콜레스테롤 낮추고 혈당조절 항암작용을 한다

 

 

         

          콩은 콩속에 ~이소플라본,성분중에서

          암세포가 생산하는 효소들을 방해하는(프로테아제) 억제제인

          제니스테인 , 암세포의 성장을 억제하고

          암세포 성장 효소들을 방해 하는 것으로 알려졌다

          그리고

        대장암  전립선암  유방암  발생 위험을

          낮추어 준다는 보고가 있다

 

          콩에는 또한 판가믹 아시드와 ,비타민 B15이 많이

          들어있어

          몸에 활력을주고 변비를 치료한다고 한다

    

          고혈압에 좋고 ,섬유질이 풍부해 콜레스테롤 수치도

          낮추어 준다고 한다

         

 

 

 

 

 

 

 

           당근은

           서양 에서는 오래전  신경과민 ,천식 ,피부병에

           효염이 있는 식품으로 알려져 왔지만

           최근

           놀랄만한 사실은

           당근이 폐암,췌장암,같은 악성 암에 효과가 있다는 것이다

         

           당근 성분중 하나인 베타카로틴이

           암의 진행을 늦추고 세포가 악성 암 세포로

           바뀌는 과정을 방해하기 때문이라고 한다

 

           당근의 항암 효과를 얻기위해선

           요리할때 베타카로틴이 스며 나와

           활성화 되도록 하는게 좋은데

          

           생당근 보다는 삶은 당근이 2~5배 더 좋은 베타카로틴을

           얻을수 있다고 한다

 

           당근끊인물은

           입안이 헐었을때나 ,염증을 가라 앉히는데 좋고

       당근쥬스는 화상,이나 상처난 곳에 바르면 좋답니다

 

          성경의 에덴 동산에서 자라던

            선악과로 알려진 살구도

            의약식품중 하나로 사용돼 왔다

 

          살구의 치료적 효능성분은

            완전히 밝혀지진 않았지만

          암을 치료하는 야채,과일중 제일높은 서열을

            차지한다고 한다

 

         살구씨앗은 래트릴 이라고 하는 약의 원료로

            사용되고 있으며

            비타민 B17성분이 항암효과가 있다는 것으로

            밝혀졌다

 

          1934년 살구가 헤모글로빈을 재생시키는

             능력에 있어 간에, 못지 않게

             뛰어나다는 사실을 밝히기도 했다

 

 

          살구는 의학적 효과를 높이기 위해서는

          건조된 살구씨를 먹는것이 좋다고 한다

 

            
          건조된 살구씨 에는   

          날 상태보다 더많은 베타카로틴이 함유되어

            있다고 한다

 

          

           그밖에 과일의 여왕 (포도)의 효능도

         소화장애 , 간장질환,신경질환 ,결핵,치질,정맥류 골막염

         암등에 효능이 있다고 합니다

 

         심장발작 ,줄이고 혈압조절에 가장적절한

         포도주량은 (백포도주,적포도주) 상관없이

         하루 4분의 1컵이 좋다고 합니다

          

 

            그밖에 버섯 ,인삼, 브로컬리 ,토마토 도

            항암 작용이 있다고 합니다

 

                                            명상나라에서 얻은 정보~

                                                              

 

 

 

 

 

              

 

     

우리들 밥상에서 자주 보는 식품

          알고 먹으면 더욱 즐거워 지지 않을까요 

고운님들께서

            오늘도 기분좋은 ~하루 였음 좋겠습니다^^

 
 

출처 : 푸른향기나무

글쓴이 : 초록나무 원글보기

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