반딧불

마늘, 콩, 당근, 살구,<버섯.인삼,포도 브로콜리,토마토> 요즘 들어 몸에 좋은 건강식품을 찾는 사람들이 참으로 많다 나역시도 요즘들어 부쩍 건강식품을 선호하고 있다 웰빙 바람이 불면서 자연식품을 선호하는 사람이 늘어 났고 그러다 보니 자연스레 여러가지 식품에 관심을 가지게 되었다 커..

"TIME"이 선정한 세계 10대 "건강식품" 건강에 관한 열망은 세계 어디라도 다를 것이 없다. 몸에 좋은 식품은 민족과 인종에 구분없이 지구 촌에서 공용되는 것도 바로 이러한 이유에서다. TIME이 선정한 10가지 건강식품이 여기 있다. 01. 토마토의 라이코펜 (Lycopene) "토마토가 붉어지면 의사의 얼굴은 파래..

토마토, 녹차, 마늘, 레드와인 - 노화를 막아주는 화제의 4가지 식품 제대로 먹는 법 마늘 Garlic 강력한 스태미나의 열쇠, 마늘 마늘은 강장효과가 뛰어난 스태미나 식품 중 하나. 최근에는 미국 국립암연구소에서 가장 항암효과가 좋은 식품으로 발표, 간세포와 뇌세포의 퇴화를 방지하는 항노화작용도..

마늘이 가지고 있는 독특한 냄새의 성분이 자르거나 빻을때 세포가 파괴되면서 ...효소의 작용에의해 매운맛과 냄새가 나는 알리신으로 변하기 때문에 살균효과가 뛰어나 감기 바이러스나 결핵균을 약화시키고 균을 멸종 시킬수 있습니다. 마늘구이 :끓는물에 소금조금 살짝 데쳐서 꼬치에 끼운후 된..