[스크랩] 암 예방과 치료 식품들 마늘, 콩, 당근, 살구,<버섯.인삼,포도 브로콜리,토마토> 요즘 들어 몸에 좋은 건강식품을 찾는 사람들이 참으로 많다 나역시도 요즘들어 부쩍 건강식품을 선호하고 있다 웰빙 바람이 불면서 자연식품을 선호하는 사람이 늘어 났고 그러다 보니 자연스레 여러가지 식품에 관심을 가지게 되었다 커.. 건강과 행복을 위하여/웰빙 먹거리 2011.01.07
[스크랩] 과일이"보약"되는12가지방법 과일이 '보약' 되는 12가지 방법 알고 보면 껍질, 씨에 영양소가 다 몰려 있다? 과일, 종류마다 효과적으로 먹는 법 12 남들과 똑같은 과일을 먹지만 어떻게 먹느냐에 따라 효과는 천 차만별이다. 몸에 좋은 과일, 혹시 영양소가 몰려 있는 껍질은 다 깎아 버리고 과육만 열심히 먹는 것은 아닌지? 과일 종.. 건강과 행복을 위하여/웰빙 먹거리 2010.05.26